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昌吉州济贫医院顾玉龙医生告诉您青少年
顾玉龙：医院软伤一科负责人。顾玉龙毕业于新疆中医学院针灸推拿班。大专学历，中青年业务骨干，学科带头人，医院、医院针灸科、推拿科学习。在近十年的临床实践中，勤奋敬业，善于学习和提高，主动拜老专家为师，专注颈、肩、腰、腿疼疾病，从理论到实践，精益求精，以“新医正骨疗法”结合中医针灸、推拿、微型针特色疗法和中西医结合的穴位注射、刺络、艾灸等综合疗法，以“稳、准、轻、快”的技术操作，收到了“筋覆其槽、骨对其缝、功能重建”的显著疗效。对落枕、岔气、闪腰一次治愈。对常年久治不愈的颈椎病、腰椎病一次见效，经一个疗程可康复。治疗范围：颈肩腰腿疼痛及关节脱位、颈性头晕、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、骨质增长、坐骨神经痛、网球肘、各种膝关节疼痛，风湿类风湿性关节炎、足跟痛症。
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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。但是，近几年来，青少年患颈椎病的人数也越来越多，为什么青少年会患上”成年人“的颈椎病？专家表示，从临床上来看，目前造成儿童、青少年颈椎病的原因主要有四种：
4个方面致青少年“染”上颈椎病
一、快转脖子的舞蹈易让孩子扭伤
孩子上各类培训班时一般自我保护意识弱，热身、放松运动不做就开始训练。像快速转动颈椎的舞蹈，比如恰恰等，特别容易造成孩子颈椎损伤。因为孩子在学习阶段，动作不标准，重点也不对，但是孩子为了保持姿势给教练看，长时间坚持固定体位，就会造成肌肉痉挛。
二、打游戏长时间不动颈椎病会更严重
当然，大学生也是得颈椎病的突出人群，这是因为打游戏机或者上网导致的。与白领患颈椎病不同的是，白领用电脑时还要接电话、喝水等，而打游戏是个人爱好，这些孩子就会不喝水、一动不动地打上一二十个小时，所以打游戏的群体颈椎病更为严重。
三、趴着午休影响中学生颈椎
午休体位不正确也会造成孩子颈椎病，这部分孩子多是中学生。趴着睡觉时颈椎处于扭转状态，失去自我保护能力。长时间这样，两边韧带发展不平衡，也会造成损伤。此外，背书包姿势不对也会造成颈椎疾病。如今孩子的书包一般都很重，一些孩子不注意书包的平衡。结果可能造成整个脊椎，包括胸椎、腰椎变成S形。
青少年如何预防颈椎病
1、向四八方弯曲颈部，同时将双手放在额上，使之产生一些阻力。
2、、睡眠之前将枕头放置在膝下，平躺15分钟，使肌肉放松呈自然的姿势。
3、学习时大约30分钟做一次定时休息，轻轻让颈部以各种不同的方法转动。
4、睡眠时间要保证在7小时以上，以使紧张的颈椎得到充分的休息。
5、保持良好的姿势将有助于脊骨的良好运作，坐下来时将背部轻微地弯曲，最好在下腰部垫一个小枕，但不要使腰椎过度向后弯曲。
6、千万不要趴着睡，床垫不要太软。如果你习惯仰睡，枕头不得高于一侧肩宽的2/3。如果习惯仰睡，枕头不得高于一侧肩宽。
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医院现拥有一支医德高尚、技术精湛的专业团队，有知名专家常年坐诊，同医院、医院建立了长期的技术协作关系，医院定期指派专家来我院坐诊、查房、学术讲座、疑难病会诊、技术指导等。全面提升了本院的医疗服务质量和知名度。
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