喝酒前吃什么东西能多喝点酒不容易醉80

整理｜何旭

又是一年除夕夜。

不知道　　

6.芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7.香蕉：酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

8.橄榄：酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

酒后十大不宜：

1.酒后不要想用喝醋、喝茶的方式解酒，因为醋和茶都没有解酒效果；

2.酒醉后最好不喝浓茶，可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用；

3.甜点加水果。“酒后吃甜柿子，酒味会消失”；

4.饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果；

5.酒后如发生呕吐不止，应立即找来一瓶矿泉水喝下；

6.呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物；

7.喝酒后的第二天，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水；

8.惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，切记不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效甚微；

9.早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮；

10.酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。

如何做到酒后不伤肝？

1.饮酒后切不要洗澡；

2.不要多种酒混合饮；

3.不要用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适；

4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

“饮酒莫教成酩酊，看花慎勿至离披。”对一切美好的体验，总是物极必反。喝酒的最佳境界便是微醺，心有醉意，万物皆酒，愿你只需一口饮，便可消得万古愁。

祝大家鸡年大吉！晚安。

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