肩颈僵硬疼痛是什么原因造成的

当代人群日常生活中普遍大量使用C产品，尤其多数上班族长时间固定同一姿势办公，容易造成肩颈、腰背肌群过度使用而开始僵硬疲乏，进而产生酸痛，甚至肿胀疼痛。

老是肩颈僵硬、疼痛长期固定姿势是关键

长期固定姿势

肩颈、腰背肌群使用过度。

引起疼痛

肌肉僵硬疲乏、气血循环不佳，导致疼痛、甚至肿胀。

引起头痛

严重时牵引其他部位，可能产生颈因性头痛

酸痛根源未必在疼痛处找出问题才能标本兼治

椎间盘突出引起

椎间盘退行性病变后，在外力因素的作用下，纤维环发生破裂，髓核组织突出（或脱出）于后方椎管内，从而导致神经根遭受刺激或压迫，引起颈、肩、腰腿疼痛或麻木等相应症状出现。

建议：及时就医通过照X光进行检查，看是否为骨骼结构出现问题。

筋膜问题引起

长期姿势不良，将体重压在不正确的位置，就会造成肌肉的负担，进而导致筋膜扭曲，产生僵硬与疼痛。

#骨科医生#提醒：长期放着不管，就会并发脖颈疼痛与头痛，还可能造成颈椎不适等问题发生，建议及时就医检查。

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