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颈肩痛到底能不能做推拿颈椎病是不是一定
在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。在我国，颈椎病有2亿多患者。近20年来，颈椎病的高发年龄从55岁，一路跌至39岁，颈椎病越来越低龄化。
“长时间伏案工作、长时间面对电脑保持同一姿势、长时间低头看手机，都会导致颈椎不适，而偏偏这些不良习惯充斥在我们大部分在职人员的生活常态里。”浙医二院骨科副主任、脊柱病区主任陈维善对颈椎病已经研究了32年，他确认颈椎病有着越来越年轻化的趋势，不过，并不是每种颈椎病都严重到要做手术。
有了颈椎病
是不是一定要开刀？
近日，陈维善主任在门诊碰到一位白领，四十二岁，看他的磁共振检查报告，他的颈椎有骨质增生，椎间盘膨出，硬膜囊表面受压。
“医生，我会不会瘫痪啊？我网上查了查，好像我的病还蛮严重的哦？我是天天脖子不舒服的，要不要马上做手术啊？”白领男忧心忡忡地望向陈主任。
陈主任跟他讲，他的检查报告看上去毛病挺多，其实都不大要紧，养成良好的工作习惯，少低头、少看手机，增加颈部肌肉锻炼，症状就会慢慢缓解的。
白领男还不大相信。
陈主任对这样的病人也是比较无奈：“现在颈椎病人越来越年轻化，很多年轻人看了报告都会去网上查的，其实网上有些信息并不正确，可能会有夸大的成分。
比如骨质增生，我们从20岁以后骨骼就开始退化了，每个人拍个片子看，骨质增生或多或少都会有一点的，只要没有神经压迫，并不是一个严重的问题，不需要做手术。”
这类病人是太过分担心自己的病情，还有另一类则正好相反，极端恐惧手术，能熬就熬，往往熬出不可挽回的结果。
陈主任有位45岁的病人，因为颈椎间盘突出，神经受压，走路轻飘飘，筷子拿不稳前去就诊。
陈主任要求他马上做手术解除神经压迫，可这位病人恐惧手术，不愿意，想熬熬看，熬不了就用针灸推拿等保守疗法治疗。
结果三个月后，他连路也走不了了，是被人用轮椅推着再到陈主任处的。此时他再要求做手术，为时已晚，因为脊髓长期受压后会造成不可逆转的损伤，此时再做手术也恢复不到从前的程度了。
还有一些病人，则是不了解自己的病情，擅自治疗，结果酿成大错的，比如一位神经根性颈椎病患者，自己不知道，只觉肩颈酸痛，就跑去做了个大推拿，结果反而导致椎间盘破裂，髓核突出压迫神经，回到家四肢就不能动了，幸亏及时手术才侥幸恢复。
““所以颈椎病到底要怎么治疗，医院去看过，医生甑别后，再听从医生的建议选择正确的治疗方法，不能一概而论。”
”怎么保护颈椎？
陈主任先教你一招
陈维善主任的信条是：“外科医生要精于手术但不轻言开刀，要掌握各种手术技术向病人推荐最合适的方案而不炫技。”
因此，如果大家一开始就能保护好颈椎，尽量减少或延缓颈椎病的发生，他是最高兴的。
陈主任先说了一招锻炼颈部肌肉的方法：
““十指交叉，置于脑后，然后头往后顶，手往前推，做一个对抗训练。这样可以有效的锻炼颈部肌肉，颈部肌肉有力了就可以有效保护颈椎。这个动作有空了就可以做，没有次数时间限定。”
”至于别的保护颈椎的方法，大家可以进骨科圈向陈主任再咨询哦。
陈维善主任周三晚
在“骨科圈”实时答疑
陈维善主任周三（5月17日）20：00-21:00在“浙医在线.骨科圈4”实时答疑，此次答疑主要围绕脊柱方面的问题，也可以问问不同的颈椎病有何保养的方法，其它骨科问题也可咨询。
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