腰间盘突出压迫坐骨神经怎么办该用什么药

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类腰间盘突出关节炎的诊断要点_类腰间盘突出关节炎腰间盘突出性关节炎属于中医讲的痹症主要和风寒湿等邪气侵犯肌肉，经脉，关节有关系，由于寒气偏盛，气血运行不畅

，就会导致疼痛，同时因为湿气兼夹，因此病程缠绵。你服要后疼痛还未完全缓解，需要分析原因，如果要不对症

很难见效，自然疼痛不会改善，在要对症的前提下，如果服要时间不到，辽效还没有发挥，同样会出现疼痛持续。

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1、首先腰椎间盘突出会导致退行性腰椎管狭窄和退行性腰椎滑脱症的出现。

2、其次腰椎间盘突出会导致腰椎滑脱。有关资料显示在我国，腰椎滑脱的发病人数约占人口总数的4.7%~5%。发病年龄以20~50岁较多。

3、第三是腰椎间盘突出可能导致腰椎骨赘形成。一般来说骨赘多发生在退变椎间盘的相邻边缘，在椎间孔的骨赘和后纵韧带上的较大的骨赘还可能压迫神经根而出现腰椎间盘突出的现象。

4、第四是腰椎间盘突出患者可能会出现腰痛、下坠感、下肢放射痛等一系列现象。

5、第五是腰椎间盘突出会导致后关节退变与骨质增生的出现。腰腿痛病史较长的腰椎间盘突出症多合并有后关节的退变和骨质增生。

治腰椎间盘突出症的方法有哪些

1，牵引：这个方法是各种骨科疾病的保守治疗的治疗，拉带滞后，专门为身体牵拉练习的特定部分设计的设备弓。其目的是增加间隙和椎孔舒缓神经失真根的压迫和椎动脉，缓解肌肉痉挛，使凸出重设盘。

下面有一个加强核心肌群整体的动作。它们对于改善腰椎间盘突出有很好的效果。

　　No.1仰卧交替抬腿

　　动作描述

　　1仰卧平躺于地面，背部紧贴地面，双手放在身体两侧；

　　2保持上身稳定，下背部紧贴地面，腹部收缩，双脚交替抬起，感受腹肌持续收缩。

　　动作要点

　　1动作过程中保持下背部紧贴地面，不要用背部借力。

　　动作特点

　　仰卧交替抬腿可以很有效地训练到腹直肌下部，对于强化腹肌力量有很大的帮助。

　　No.2平板支撑

　　动作描述

　　1双肘弯曲俯撑在垫子上，脚尖踩地，躯干伸直，头、肩、胯、踝处于同一条直线；

　　2保持腰腹收紧，尽可能多坚持一段时间。

　　动作要点

　　1动作过程中保持腰背挺直，核心收紧，尽可能撑久一点。

　　动作特点

　　平板支撑是一项安全、老少皆宜、容易上手的动作，不仅能训练到几乎所有核心肌群，还兼顾了稳定和不稳定的训练。

　　No.3小燕飞

　　动作描述

　　1趴在垫子上，手臂紧贴身体；

　　2同时向上抬起双手双脚，至最高点停顿2-3秒，尽可能地拉伸身体；

　　3缓缓恢复至起始动作。

　　动作要点

　　1动作过程中感受背部肌肉的收紧。

　　动作特点

　　小燕飞可以很有效地锻炼到下背部核心肌群，对缓解腰肌劳损、改善腰椎间盘突出等问题有很好的帮助。

　　No.4十字挺身

　　动作描述

　　1俯卧在垫子上；

　　2左腿和右臂同时向上抬起，感受下背部的收缩拉紧，坚持1-2秒；

　　3放下左腿和右臂，换右腿和左臂，重复动作。

　　动作要点

　　1动作过程中保持腰背挺直，核心收紧。

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