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手麻是什么原因这些情况你要特别留意
手麻是日常生活中较为常见的一种不适症状，看似不起眼，背后却可能隐藏着多种复杂原因，需要我们特别留意。
长时间保持不良姿势是引发手麻的常见原因之一。比如，长时间伏案工作，颈部前倾，使颈椎处于过度弯曲状态，容易压迫神经根，导致手部麻木。这种情况下，麻木通常从手指开始，逐渐蔓延至手掌，同时可能伴有颈部酸痛、僵硬，当改变姿势、活动颈部后，手麻症状会有所缓解。
腕管综合征也是手麻的“元凶”之一。腕管是手腕部的一个狭窄通道，正中神经从中穿过，若长期过度使用手腕，如频繁打字、操作鼠标，腕管内压力增高，就会压迫正中神经，引起手麻。手麻主要集中在拇指、食指、中指及无名指的一侧，患者常感觉手部刺痛、无力，尤其在夜间，症状可能加重，严重时会影响手部精细动作，如扣纽扣、握笔等。
颈椎病同样不容忽视。随着年龄增长或颈部长期劳损，颈椎间盘退变、突出，可能压迫神经根或脊髓，除手麻外，还可能伴有上肢放射性疼痛、颈部活动受限、头晕等症状。不同类型颈椎病引发的手麻部位有所差异，神经根型颈椎病手麻多按神经根分布区域出现，脊髓型颈椎病可能导致双手对称性麻木，同时伴有下肢麻木、走路不稳等，病情较为严重，需及时就医。
糖尿病周围神经病变也是常见诱因。长期高血糖会损害神经纤维，导致神经传导功能异常，引起手麻。这种手麻多呈对称性，从手指末端开始，逐渐向近端发展，患者还可能感觉手部皮肤发凉、触觉减退，像戴了手套一样，同时伴有脚部麻木、疼痛等症状，是全身性神经病变的表现。
另外，一些全身性疾病，如维生素B12缺乏、尿毒症、格林巴利综合征等，也可能引发手麻。维生素B12缺乏会影响神经系统正常代谢，导致神经髓鞘合成障碍，引起手麻，还伴有贫血、乏力等症状；尿毒症患者体内毒素蓄积，损害神经，手麻同时可能有恶心、呕吐、水肿等表现；格林巴利综合征是一种自身免疫性疾病，发病急，手麻迅速发展为四肢对称性无力，严重时可危及生命。
当出现手麻症状时，不能掉以轻心，应及时调整姿势，避免过度使用手腕。若症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、无力、头晕等，需尽快就医，进行详细检查，如颈椎X光、血糖检测、神经传导速度测定等，明确病因，针对性治疗，防止病情恶化。#领航计划#本文图片来源于版权方，任何网站、报刊、电视台、公司、组织、个人未经版权方许可，不得部分或全部使用。
