脖子人体的第二个大脑,全身疾病的根源

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中医认为，脖子对身体健康来说很重要，是一个不可或缺的部位之一。人体的督脉、小肠经、膀胱经、胆经以及三焦经等，这几条重要经络都从后颈及肩部通过。可见，脖子的健康与否，影响着经络气血是否通畅。经络不通畅，其掌管器官的功能会受到相应影响。脖子不适会致肩部、腰部不适姿势不良、颈部外伤或者颈椎退化，会诱发肩膀、上臂与肩胛骨等区域酸痛。同时斜躺看电视、长时间低头、久坐前倾或压力过大时，能引起肩部不适。因为颈部向上承接头部，向下连接肩膀、上臂以及整个后背，一旦被拉扯，周边的肌肉都会受到影响。有时，还可能会造成腰痛。颈部不适会引起头痛颈椎内的神经与头部、五官的神经十分靠近，彼此相互影响所致。肩颈疼痛时，若伴随手臂以及面部五官疼痛症状，且吃了止痛药无效，就要怀疑是否为颈源性头痛，需要接受颈部X光检查。脖子好可改善平衡、防老人跌倒中医专家指出，脖子也会影响到身体平衡感。脖子内有许多神经元，是各种感觉输入脑部的重要通道。因此放松脖子，可以改善患者平衡问题。可见，脖子被誉为“人体第二个大脑”，一点也不为过。因此，人们日常生活要注意保护脖子，多活动脖子。脖子是头颅和躯体的生命线颈椎由七块骨头组成，与肩膀构成一个沉重的十字架，支撑着分量不轻的脑袋。脖子连接着我们的大脑和身体，包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等。脖子的“疆域”包括从后脑勺到肩膀上方的锁骨。人的7块颈椎很“脆弱”，受凉、久坐、感染等都可能损伤它们。日本神经外科专家松井孝嘉说“全身疾病的根源在于颈部”。颈部即我们俗称的“脖子”，它虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。大脑供血离不开脖子。它两侧分布着颈动脉，又与椎动脉一起负责大脑血供。其中，颈动脉为大脑提供80%以上的供血，我们可以在喉咙突出部分两侧大约5厘米的地方，触摸到它的跳动。脖子里的神经调节全身。大脑发出的神经都要经过颈部下行，其包含的神经可以说是各司其职：8对脊神经支配人体的运动和感觉；4对脑神经调节血压、呼吸和胃肠蠕动；交感神经能使人心跳加快、肢体血管收缩、让人出汗等；副交感神经兴奋能使人心跳减慢、变弱。最后，从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健“要点”。脖子上的淋巴是人体的免疫防线。脖子里分布着密集的淋巴结与神经干。病毒、细菌最易侵犯呼吸道和口腔，受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴结也是人体第一道防线。脖子出问题会引起一系列疾患。曾有专业人员说过，70％以上的头痛跟脖子有关，被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛，可伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变，很容易被忽略或误诊；颈椎病引起椎动脉供血不足，会导致颈性眩晕，特别是在颈部活动后。颈椎骨质增生、错位失稳、椎间盘突出等会导致颈胸综合征，使人出现阵发性胸闷、心前区疼痛、窒息感；颈椎病可引起吞咽不畅。此外，脖子还是其他疾病的“信号灯”，美国睡眠协会的研究发现，脖子粗的人容易出现睡眠呼吸暂停等。还有学者指出，脖子越粗，患心脑血管病和糖尿病的风险越高；经不完全统计，中风病人有90%以上都有颈椎病，颈椎病和中风之间存在密切的关系；顽固性失眠，神经衰弱经临床观察有这种病的人70%以上有颈椎病发生；颈椎病会引起严重的记忆力下降，甚至将来形成早老性痴呆。自测你是否已经是颈椎病患者的高危人群1、肢体某一部位发生像触电一样的放射痛，是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状，则往往伴有椎动脉型颈椎病。2、手指麻木，特别是双侧都麻木，可能是得了颈椎病，导致脊髓重要结构受到压迫。3、手指屈伸实验：手握拳，然后完全伸开，10秒钟做20次以上才算正常。4、试图两只脚在一条线上走，颈椎病患者是走不了直线的。5、也许是常开车的缘故，最近你常常感到四肢无力，走起路来打飘？ 　　6、在最近的几个月里，你发生了几次莫名其妙的落枕事件？ 　　7、除了颈部不适外，你经常头晕、眼花、心慌，你联想到了心脏病？ 　　8、写完了文案后你发现整个颈部肩膀酸疼得抬不起来？你抽空去附近按摩店按摩，情况好转，没过几天情况更糟糕？9、、在装扮上，你从不落伍，夏天吊带装、冬天低领衫，常常露出你性感的脖颈？10、你的视力又下降，该换眼镜了，而且眼睛还特别容易疲劳，怕见光，爱流泪？如果你已经具备上述特征三项以上，那么就要警惕颈椎病来袭的可能性了。颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。这几个脖子养护方案很管用1.盐布袋子很管用。缝一个长条口袋，把大盐粒装进去，密封后放微波炉里加热几分钟。每天睡觉时枕在脖子下面，以感觉温热为宜，可以缓解颈部不适。2.多放风筝多游泳。低头或前倾太久，都会造成颈部疼痛。放风筝、游泳都是不错的缓解脖子压力的方法。3.站立时抬头挺胸。有些人站立时习惯驼背，往前伸脖子，这样会增加脖子的受力。抬头挺胸这个小动作可以减轻脖子的负担。4.久坐时戴好护颈枕。舒适又有支撑力的护颈枕，能让久坐人的脖子摆正姿势，有正确的曲线。但护颈枕只有辅助作用，不能作为治疗手段。5.只有平躺，才能彻底休息。脖子想要彻底休息只能平躺，习惯仰卧的人，睡前可把枕头中间压扁，颈部的位置要垫高；枕头高度和自己拳头的高度一样。侧卧时，枕头高度和一个半拳头的高度一致，以10—15厘米为宜。6.拔罐疗法。拔罐疏通颈部气血、经脉主要以颈部技法为主，先进行膀胱经和督脉在颈部的走罐，再在风池、肩井、大椎、风门等穴位进行留罐即可。具体操作可观看线上视频：线上课堂更多视频等您来看！预览时标签不可点

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