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深圳电台交通频率ldquo颈椎病防治
续上一次节目后，继续回到节目当中，这里是《海馨智慧生活馆“智慧养生”》，在节目当中特别和大家分享的是关于“颈椎病的防治”，让我们正确认识颈椎病。
主持人海馨：
今天我们特别请到的嘉宾是来自深圳国之瑰宝中医馆的创始人李赞助博士，李赞助博士也是北京中医药大学中医骨伤科博士主任中医师国医大师刘柏年龄的高徒，也是国家中医药管理局中医学术流派天池伤科流派的第六代传人，那么在节目当中，今天我们也是请到了李博士。也是来自国之瑰宝中医馆的李院长，在节目当中带我们分享这样的主题。
院长，您好！
嘉宾李赞助博士：
海馨，您好！大家好！
主持人海馨：
好的。我们在广告之后，继续回来了，在广告之前先给大家小小总结一下，上一期我们和大家分享了到底“颈椎病是怎么回事”？“会引发哪些严重的后果”？“要做什么样的检查”？“该怎么治疗”？另外，“到底它能否根治”？“我们需要注意哪些事项”？“还有怎么样预防”？
那么让我们先简单的认识了这个颈椎病，接下来我们再从颈椎病的治疗方面。我们想听听李院长给我们介绍一下，为什么很多人得了颈椎病他第一反应去找中医，会有中医正骨、推拿针灸，那么得了颈椎病如果做这些治疗会起到什么作用,它是可以做这样的治疗吗？
嘉宾李赞助博士：
近期的病人,其实他可以自己做一些运动，做一些功能锻炼，比如前后左右运动和旋转。包括游泳这些方法是最有效的。但是在做中医正骨推拿针灸有脊病椎的病人的一定要找有专业的大夫诊断，然后到大家也可以找到专业的大夫诊断以后完全放心。如果说非专业的人，推拿按摩一定要小心。因为有时候按摩手法不对的时候会加重颈部脊髓的损伤和椎间盘退变、神经根的卡压。换句话说，老百姓：我脖子痛，得颈椎痛的时候手都麻了，去做一些推拿按摩有可能会造成手麻的，疼痛的，加重而不是减轻，这个首要注意的可能是手法拙劣不当引起的问题，那正骨推拿理筋对剧烈急性发作的病人是非常有效的。但对急性发作局部的神经有炎症的刺激，局部的椎间盘有炎性的渗出，肌肉有炎性的影响的时候会引起疼痛，那么急性期做关节的一些正骨复位还有些针灸的处理是非常有效的。
主持人海馨：
还有听到一种说法说正骨后，有的人比如说他的骨盆有什么问题，然后通过正骨他甚至可以个子长高一点了，或者把骨盆做一个调整。需要女姓可能在产后会有助于修复的正骨。
嘉宾李赞助博士：
这种说法是非常贴切的，也是在现实当中这样的女性是非常多见的，我们遇到的是最多的，特别是女性，她这个需求，因为女性都爱美，要变成S体型，可是的现在我们大家S体型的的人少了，为什么呢，事情多了，大家都是向前。刚说葛优躺，大家抱着手机，在地铁上、任何的咖啡厅也好，大家一坐到这个凳子上，我们的脊柱按照C型的一个形状。按照我们老师说“骨正则无病，失衡则病生”。
是吧！其实我们的骨架子的平衡,可以让我们的体型变得更好，关键还是让我们的身体健康之处更好！至少少得颈肩腰腿疼痛和其他的疾病，记得很多人说，我们的骨骼只会所影响到颈肩腰腿疼痛或只会影响到美观，其实同样会影响到内脏的疾病，比如说我们刚那个面部的，骨盆的。女性骨盆也是非常重要的，重点来讲一下，其实女性产后的骨盆，其实修复也是非常重要的，因为我们十月怀胎以后，你看骨盆是撑大的，还有特别我们的前侧的腹直肌是分离的,有些人做没有做到很好的一个修复以后，他的腹直肌分离，然后骨盆是外翻的，会造成子宫和内脏的下垂，特别是女性的这个，子宫有轻度的下垂，或者盆底肌有松弛或者有漏尿的症状或者人脸面部的色斑沉着，然后骨盆地基不稳，然后上面的骨架也会形成不正。面部的大小脸等等各方面都会出来，其实就是一个整体。
主持人海馨：
您看，我们从这个正骨方面衍生了一下这个话题，所以看到我们这个节目以后可以专门针对这方面在跟所有的女性朋友分享一下，毕竟我们都是爱美的，可能有些人就觉得像中医正骨推拿针灸只是一个治疗几个相关部位的一个疾病，但其实，它这个脊柱是关联全身的，其实真的，我们这是音频节目，如果是个视频节目，我觉得视频节目可以让李院长现场正骨这种来治疗的话看着一定会蛮震撼的。因为之前我看过一个这样类似的解读，正骨大师给这个普通人做正骨之后包括整个体型会有一定的变化，所以说中医在这方面真的很神奇。
主持人海馨：
因为我之前我看过一个这样类似的节目，正骨大师给这个普通人做正骨之后的身高，包括整个体型会有一定的变化，我觉得中医在这方面真的很神奇。好！我们也希望多多和大家分享这样的内容。好，我们继续来说回颈椎病，那么说颈椎病，刚刚我们提到了它的一些中医的治疗方法，如果现在从药理方面来看，有的人会因为得了颈椎病要去吃些特效药吗？会有这样的药吗？
好！现在我们看到很多人睡不好觉或者出现了头痛、头晕的症状，他就会觉得是不是就跟这个颈椎有关系，这种情况多吗？如果说真的是出现头痛、头晕、眼睛疼，它跟颈椎会有直接的关联吗？
嘉宾李赞助博士：
关联是非常大。我们经常说头痛头晕、眼睛疼，有些人认为这不是颈椎引起的，很少有人认识到自己最近的症状，因为颈椎病我们可以看到颈椎病的脊髓它支配着我们颈部以上的，颈部这个神经支配的头部，刚我们说颈椎的寰枢关节的一个错位或错缝，还有我们颈椎关节囊的一些病变，小关节的一个错位，都会引起我们枕部的神经的卡呀和局部肌肉的一个痉挛会造成枕后部的疼痛，比如说要是压迫到枕大神经，那会影响到我们的这个头部的头颈部和眼眶部位会出现疼痛和眼睛的疼痛，那如果说压迫到我们的枕小神经，枕小神经我们可以从第一颈椎的问题，枕大神经属于颈二的问题。颈一颈二的问题它会影响到我们的偏头痛，偏头痛也会影响到我们面部的疼痛。那这些呢是我们上段颈椎的一个力学改变的问题引起的，肩膀疼痛那其实就是我们下段颈椎的问题，下段颈椎肩膀疼痛还有一些可能是这个关节的错位引起的，也有可能是肌肉的这个长期的一个劳损引起的，影响到周围神经卡压和气血的一个运行受阻而引起的一个牵扯性的疼痛。
主持人海馨：
那现在有些人除了这种疼痛之外,可能还要猜想一下是不是颈椎有问题,可有的人比如说突然因为一些突发事件,比如说脖子扭伤了或者睡眠不好落枕了,这些的话都该怎么样去急救呢?
嘉宾李赞助博士：
对于颈部的外伤，受伤以后一定要用一个支具保护一下，这个硬支具保护下，防止头部的前屈后升左右旋转，因为可以稳定我们这个脊柱，颈部的问题其实是非常重要的，有可能会造成颈部局部结构的一些变化和椎间盘的一些盘源性的一些结构的损伤。这些损伤会引起颈椎的一些不稳，如果再受到外伤的时候二次受伤有可能损伤到里面的神经，所以说二次受伤有可能损伤到里面的神经，所以说为了避免二次受伤，。为了这个脊髓和神经进一步的成长，的那么在急救的时候能用一个婴儿支具，托付我们脊椎的保护是这样的话有助于我们的颈椎。不过这样的外伤一般都我们都会遇到一些比如在车里面受伤、或者外面摔伤、极限运动需要这样的一个处理的。
主持人海馨：
如果说有的颈椎病患者,他们在睡眠方面,我觉得这个很重要。因为有些人，他会觉得特别累，然后睡觉之后发现更累。然后白天为什么，可能是这个枕头的高低无法控制，高低、软硬啊，我觉得这个好像对于颈椎患者来说非常重要的。因为我哪一天时间分开了，一部分时间真的是在床上度过的，躺着的话，如果躺好了可能对颈椎是个休息。一天对于颈椎的受压迫，让颈椎所遭受的这样一些伤害，可能如果你通过一个好的睡眠能修复一部分，但是现在我发现很多人他们对枕头是没有什么太多的概念的，有的是通过商家的推销乳胶枕，麦枕等等什么他就买了，但是发现回来未必适合自己，所以如果从您专业的角度来看，这颈椎病患者的枕头应该是怎么样来说对他们是最好的，其实枕头和床都很重要，人的一辈子基本上有三分之一的时间和枕头、和床打交道。我记得是在十年前,我刚来深圳时深圳特区报专门针对枕头和床我想写写一篇文章的，应该还是还有保留的。
其实我们的什么样枕头最合适?对吧,其实我觉得能达到这样三个功能的，平躺的时候我们的这个下额要保持个水平线，然后我们后面的颈椎部不能有悬空的，要有一个枕头，就是波浪形的枕头一样，波浪形的那个高的断，附着在我们的颈部上，附着以后头不能太高，要保持这样一个平衡的状态。枕头过高过低就会造成颈部肌肉的紧张。
嘉宾李赞助博士：
其实我们的什么样枕头最合适?对吧,其实我觉得能达到这样三个功能的，平躺的时候我们的这个下额要保持个水平线，然后我们后面的颈椎部不能有悬空的，要有一个枕头，就是波浪形的枕头一样，波浪形的那个高的断，附着在我们的颈部上，附着以后头不能太高，要保持这样一个平衡的状态。枕头过高过低就会造成颈部肌肉的紧张。
主持人海馨：
软硬度的话？
嘉宾李赞助博士：
软硬度的话可能偏硬一点会比较好。
主持人海馨：
您是说床偏硬一点还是枕头偏硬一点？
嘉宾李赞助博士：
可是床呢？我觉得偏硬偏软一点要看个人体质，胖一点的人我觉得后面的肌肉是比较丰厚的，建议睡偏硬一点的床，哪怕硬板床都可以，后背肌肉很丰厚的人它后面的肌肉就是一个床垫了;有些人他是比较瘦,后半夜睡下来都是骨头，你这个骨头硬床那个把骨头压平的这个，所以说我们的选床和枕头是非常重要的。
主持人海馨：
有一个说法说你握一个拳头立在那里，说你的拳头这个枕头是平的。
嘉宾李赞助博士
按照这样的测量这样子是可以的，我觉得要因人而异，特别是你睡的时候，有很多人睡觉的时候是平躺的，有些人其实是侧躺的，侧躺的对着枕头要求也很高。那如果你脖子侧屈太多，脖子和头部是一个斜的状态，，这个时候你早上起来以后脖子就难受了，不行了，本身我们白天长期的低头伏案，颈部的肌肉已经有受伤了，这个时候你再睡枕头不合适，那你就出现了问题了，比如说枕头有三个，按照正常来说的话，第一个：要让头枕在一个无重力的状态下；第二个：高矮可以调整的；第三个：在睡眠中能把我们颈椎的曲度都能调整好，这个是最好的枕头，好像大家在买枕头的时候按照咱们说的这三原则来购买。
主持人海馨：
大家现在正在锁定收听的是《海馨智慧生活馆之智慧养生》我们今天特别请到的是深圳国之瑰宝中医馆的创始人李赞助博士，李赞助博士是北京中药大学,中医骨伤博士，也是中医国医大师刘柏龄的高徒，也是国家中医管理局中医学术流派天池伤科流派的第六代传人，那么在我们今天节目当中和大家分享
