颈椎病引起的头晕,该怎么办艾灸这两个穴位

当下，电脑已经成为日常生活及工作不可或缺的工具，进而出现越来越多的电脑工作者，这类人大多数都是坐在电脑前，对着电脑长时间进行操作。长期长时间保持同样的姿势，就会导致脊柱一些正常组织的改变，比如颈椎后方韧带松弛，进而引起颈椎不稳定、曲度不良。

由于颈椎交感神经位于颈椎横突前方，其周围并无坚韧的组织邻近，较为松弛，具有一定的活动度。由于其紧贴颈椎，任何机械性紊乱和邻近筋膜、韧带及关节囊的炎症，都可累及颈交感神经。

临床研究发现，由于椎间盘退变和节段性不稳定等因素，从而对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激，产生交感神经功能紊乱。交感型颈椎病症状繁多，多数表现为交感神经兴奋症状，少数为交感神经抑制症状。

主要表现有头晕或眩晕、头沉、睡眠欠佳、记忆力减退，眼胀、干涩或多累、视物不清，眼前好像有雾，耳鸣，恶心甚至呕吐，心悸、胸闷、心律失常，面部或某一肢体多汗、无汗等。以上症状往往与经常不活动有明显关系，坐位或站立时加重，卧位时减轻或消失。

交感型颈椎病多数为慢性劳损所致，因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其与颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系。

交感型颈椎病3种原因：

1、不良的睡眠体位

不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

2、不当的工作姿势

大量统计材料表明某些工作量不大、强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率很高，包括家务工作者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等。

3、不当的体育锻炼

正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。

在治疗上，该型颈椎病由于无明显脊髓及神经根压迫，故通常可保守治疗。由于交感型颈椎病主要为颈椎不稳定所致，故应针对稳定性行相应治疗。

在急性期应嘱患者以卧床休息为主，避免坐起活动，以免增加颈椎负荷，进一步增加不稳定节段的炎症刺激；同时给予抗炎药物治疗，减轻由于不稳定所引起的炎症反应，减轻交感神经的刺激；并可适当于颈肩部做一些理疗、热敷，促进恢复。

另外，在症状明显缓解后，应当增加颈背肌锻炼，比如“小燕飞”、“五点支撑”、“头手对抗”等，从而增加颈椎稳定性。然后，在工作和生活中应减少低头伏案工作时间，选好合适舒服的枕头。总之，保持正确的生活方式和锻炼方式，就能维持健康的颈椎。

交感型颈椎病的艾灸治疗

艾灸是用艾绒或者其他物质，发热作用于皮肤的一定部位来治疗疾病。利用艾灸的温热效果可以促进局部气血运行、祛湿散寒，疏通经络、温阳补中。

艾灸对于治疗颈椎病引起的头痛、颈痛、肩背疼痛及上肢疼痛效果尤为明显，可以用于治疗各种类型的颈椎病。

传统艾灸和现在的艾灸贴都可以起到治疗的作用，最主要的还是要看取穴准不准，一般艾灸贴对于取穴就较为容易一些。

取穴：啊是穴（痛点）、大椎穴、肩井穴。

1、大椎穴

大椎穴归属督脉，有养生保健、延年益寿等作用。大椎穴的位置：位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

“大椎穴”。“大”，多也。“椎”，锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名“大椎穴”。

为什么刺激大椎穴能防治颈椎的毛病呢？首先，我们来看下颈椎病的成因。

原本颈椎病是老年性疾病，人到老年后，肝肾功能低下，阳气不足导致筋骨失养，这才有了颈椎酸痛的毛病。而现代人整天对着电脑，所谓“久坐耗气”，颈椎就在久坐之中产生劳损。

加之，多数上班族的颈部常裸露在外受到空调寒气的侵袭，使经脉受损，气血淤滞。中医说，不通则痛。颈椎气血淤滞，自然酸痛不已。所以，老年人的颈椎问题是属于身体机能的退化，年轻人的颈椎问题是属于经脉劳损所致。

无论是哪种颈椎问题，提升颈椎附近的阳气，打通颈椎的筋脉使之气血通畅才是治疗颈椎病的关键。而大椎穴恰恰就是这样一个好穴。大椎穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，所以大椎穴又有“总督诸阳”和“阳脉之海”之称。

人的手足三阳的阳热之气汇入大椎穴，并与督脉的阳气上行到头颈，所以我们只要疏通了大椎穴，阳气就能通往头颈，使颈部气血畅通，不再酸痛。经常按压大椎穴还能治疗体内热、发热和感冒等症。

2、肩井穴

井穴的功效和作用：通络止痛，活血利气。肩井穴可以促进手部的气血循环畅通，因此可缓解手臂酸麻、五十肩、落枕、肩井酸痛、背痛。对于面疱、湿疹、疲劳、手脚冰冷、神经官能症也有很好的改善效果。另外，对于女性乳汁分泌不足，乳腺等，都可藉由按摩肩井而缓解。

艾灸肩井穴可治颈椎病：颈部是人体上下过渡的桥梁，它向上连接着我们的大脑，向下连接着我们的颈椎和背部。当一个人肩膀疼痛的时候，就会有僵硬紧张的症状发生，肩部紧张又会导致颈椎紧张，长时间使颈椎处于紧张的状态，就会导致颈椎病的发生。这个时候，艾灸肩井穴，可以很好地缓解全身紧张僵硬的症状，让你很快恢复到自然放松的状态。

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