ldquo植物神经紊乱rdquo

植物神经紊乱（vegetativesystemdysfunction），称之为自主神经功能的紊乱；植物神经紊乱是由交感神经和副交感神经两大系统组成的。医院医生口中、或在医学的书籍中，都会提到或“副交感神经”，其实听着这“神经”那“神经”的，我们却浑然不知，那么今天，就给大家讲讲什么是“交感神经”。

交感神经顾名思义就是由自主神经周围传出纤维的交感部，即交感神经。它的组成也包括节前神经元、节前纤维和节后神经元、节后纤维。它是又由纤维组成交感神经、神经丛，由节后神经元组成交感神经，它包括椎旁神经节和椎前神经节。椎旁神经节又称交感于神经节，它以节间支串连构成交感神经干。

那么，什么是交感神经了？其实在我们身体里边有两类神经：一类是躯体神经，另一类是植物神经又叫自主神经。其中感觉神经和运动神经组成了我们的躯体神经，这类神经能够受我们的意识控制，我们能控制我们的脑袋，从而指挥我们的手、脚，躯体上的一些运动。其还有一类神经叫做植物神经，又叫自主神经。交感神经和副交感神经共同组成了植物（自主）神经，这两种神经功能互为相反，这类神经不受我们的意识控制，主要受大脑皮层和下丘脑神经的支配，可以支配我们的心脏、平滑肌以及内脏活动及腺体分泌的情况；如果交感神经兴奋，就可以表现为血管收缩，血压升高，心率增快，腺体分泌增多，并且出现内脏活动加强，出现平滑肌收缩，功能加强等。

交感神经是由中枢部、交感干、神经节、神经和神经丛组成。中枢部位于脊髓胸段全长及腰髓1～3节段的灰质侧角。交感干位于脊柱两侧，由交感干神经节和节间支连接而成，可分颈、胸、腰、骶和尾5部分。调节心脏及其他内脏器官的活动。交感神经系统的活动比较广泛，刺激交感神经能引起腹腔内脏及皮肤末梢血管收缩、心搏加强和加速、瞳孔散大、消化腺分泌减少、疲乏的肌肉工作能力增加等。交感神经的活动主要保证人体紧张状态时的生理需要。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。当机体处于紧张活动状态时，交感神经活动起着主要作用。

副交感神经的主要功能是使机体处于平衡稳定的状态，包括使瞳孔缩小，心跳减慢，皮肤和内脏血管舒张，胃肠蠕动加强，括约肌松弛，唾液分泌增多等。副交感神经系统启动后，人就会变得冷静、安心，感觉心理受到了抚慰一般。

那么如何启动副交感神经系统呢？那答案只有一个，那就是放松。当你放松下来的时候，就再难以感觉到紧张或者是心烦意乱。放松可以激活副交感神经系统，同时也减少长期压力对细胞的损伤。放松还能让战备状态的交感神经系统安静下来，因为肌肉的放松会向大脑的警报中心反馈一个安全信号，告诉他一切是正常的。

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