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颈椎病,肩颈硬包致命重伤
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳，松动；髓核突出或脱出；骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓，椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。生活中，也经常会看到颈部顶着一个“大包”的人，他们大多数比较富态、体型较胖，我们通常叫它“富贵包”。
肩颈硬包块俗称"富贵包"又称为"富贵背"，是民间对于一种体态不良的俗称。指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。
富贵包一旦形成，整个人看起来就特别没精神，还给人驼背的感觉，对健康也是十分不利。
什么是富贵背（富贵包）？
富贵背（包），就是颈后出现凸起的大包，指的是在后背上部颈胸交界处，第七颈椎和第一胸椎有凸起的硬包块。
富贵包形成的原因？
生理原因：颈椎生理曲度向前凸，胸椎生理曲度向后凸，前后形成一个转折。形成富贵包。
肌肉疲劳：有的人姿势是肩背前垂，脑部后坠，人为造成转折点曲度过大，形成富贵包。
过多低头：低头或者头部前倾，都会促使富贵包的形成。
骨盆前倾：单侧或者双侧骨盆前倾，腰椎曲度过大，导致胸椎和颈椎曲度代偿性改变。
富贵包的重大危害你重视了吗？
?中风、猝倒、瘫痪：90%以上中风、瘫痪患者都患有富贵包病。
?脑梗塞、脑萎缩、脑血栓：富贵包会导致椎动脉痉挛、栓塞、脑梗塞等疾病。
?失眠、神经衰弱：70%以上神经衰弱患者都是富贵包病产生的，最后导致抑郁症或精神失常。
?更年期综合症：90%以上患者都将导致更年期综合症，出现莫名心烦、记忆力减退等。
从中医来看，富贵包对应着大椎穴，背后潜藏的是性命攸关的健康危机。它是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎不通，会堵塞七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经和胃经。
大椎穴一旦瘀堵不畅，就会导致亏气，亏血的状态。气血不能上于头部，肩颈便容易出现问题，严重时会出现椎动脉受阻的情况，从而引起头部供血不足，头痛头晕，睡眠质量下降，记忆力减退......
大椎瘀堵，还会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损等问题。
长此以往，可能出现下面的症状：
1、肩颈肌肉觉得紧张僵硬，肩颈不适，容易疲劳。
2、肩颈疼痛，上背部广泛性酸胀不适，有的会出现麻木感觉。
富贵包一般会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。
3、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等等。
4、颈椎病症状，比如头晕、视物模糊以及手臂放射性手麻等等。
如何自检富贵包？
首先，处在正常放松的体态下（不用为了要检查刻意做某些动作，保持日常即可），用中指去摸一摸我们的脖子后面是不是有明显的凸起？
如果有，你就要注意了！
你的肩颈肌肉是不是比较僵硬紧张，颈椎最近是否不舒服？
是否有疼痛？
是否会有头晕，头皮发紧，甚至会有手臂麻木的症状？
你如果是的，那你就得重视起来了！
富贵包的存在形式主要有两种：
一种是硬硬的，有骨头突出；
另一种是相对软的，是增生性软组织突出。
富贵包是这样形成的！
大家都知道，颈椎的正常生理曲度是前凸的，而胸椎是后凸的。在颈胸交界刚好是前凸后凸的交界，当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸时就形成了骨性的颈胸交界骨性突起。
这样的骨性突起直接影响到附着的肌肉，相关的肌肉群也会因此紧张痉挛而肿胀，两边的第一第二肋骨也因此而翻转，椎肋间的肌肉群肿胀痉挛，甚至翻转的肋骨还波及斜角肌以至于斜角肌间隙变得狭窄。这样肌肉的肿胀使得这个骨性的突起变大并且更加突出，“富贵包”就此成型。
日常生活中，头前伸或者低头情况下再仰头，含胸弓背之后又加重了颈后大包。
现代人的低头含胸的用电脑、玩手机是“富贵包”加速形成的原因，另外来自骨盆的前倾也会使颈胸交界出现凸出过大的代偿。
富贵包的调理
调理富贵包，以通阳气为主要原则。
1、刮痧
在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐，这是解决此处堆肉的好办法。
因为刮痧可使局部穴位快速开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，让艾灸排毒更快、更直接！其次，刮痧本身亦可疏通经络，宣通气血，刮痧的基础上进行艾灸，简直事半功倍！
2、艾灸
“富贵包”的成因，主要还是阳气渐弱，导致气血运行不畅造成的。“”富贵包"的清理，就以阳气的通调为主要原则。扶阳之法，灼艾第一，艾灸温阳通经，是首选之法。
大椎穴：富贵包”形成的原因就是大椎穴气血不通，此穴增补阳气功能强大，通治感冒、颈椎病、富贵包。
肩髃穴：“富贵包”带来的肩部不适，可艾灸肩髃穴（肩髃穴在肩部三角肌上，臂向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处），属于手阳明大肠经，艾灸此穴是缓解治疗肩部痛、麻、凉等症状。
3、改善生活习惯
不要低头玩手机
常做小燕飞训练
多晒太阳，补充钙，防止颈椎退化
办公室电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近
不要一个姿势停留太久，活动颈椎和身体
多食汤粥：和胃气，补津液，津液就像是养料，足了才能够灌溉好田地，津液充足了，才能濡养全身。
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肩颈保养舒压（富贵包保养）的好处
（1）放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。
（2）改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。
（3）改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。
（4）提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
（5）改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。
（6）预防肩周炎、颈椎病
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