偶尔手麻不要紧,次数一多,或是患上三种疾

手麻这个问题可能我们大家都经历过，特别是当我们的手受到长时间的卡压之后，血液循环不通畅了，就会感觉到双手麻木。所以很多时候我们可能也就对手麻习以为常了，即便是经常性的手麻，也会认为可能是无意间压到了吧。其实这种态度是错误的，因为在一定程度下，手麻也是某种疾病的症状之一，特别是经常性手麻，更是需要多加注意了。

都有哪些病因会导致我们双手产生麻木呢？

颈椎病

除了我们不经意间的挤压外，最容易导致双手麻木的就是颈椎病了，特别是对于中老年人来说。一旦人步入中年，身体的一些器官就会出现退化，而当我们的颈椎间盘产生退化后，就很容易导致颈椎间盘和关节出现突出的症状，如果颈椎间盘和关节突出到一定的程度后，就会对颈神经根产生压迫，这便形成了颈椎病。因为颈神经根受到压迫，久而久之就会造成血液流通受阻，从而出现血液供输不足，出现双手麻木的情况，同时因血液循环受阻，头部也会出现眩晕的感觉。

中风

中风也是导致双手麻木的一个重要原因，而且中风手麻和一般因为血液循环受阻产生的手麻感觉还是不同的，一般手麻无论是挤压还是颈椎病产生的，都是因血管受到压迫导致局部缺血产生的，但是中风手麻却是没有任何征兆的，突然之间就出现的。另外，当一般情况的手麻恢复正常供血的时候，会感觉到血管被血液流经产生的刺痛感，但是中风手麻不会有这种感觉。除此之外，一般手麻会是整个手，但也可能只是手的局部，而中风手麻很多都是整只手，而且还会涉及胳膊和双腿。如果是在手麻的同时，出现头晕目眩等症状，那就要警惕是不是要出现中风了，最好能够及时地在家人陪伴下就医。

高血糖、高血脂

当一个人出现高血脂的时候，血液的粘稠度就会明显提高，从而使得血管中的氧气等含量减少，从而出现缺氧的现象，引起手麻，特别是对于体重偏胖的人来说，更容易引发手麻的症状。此外，如果一个人的血糖高的话，就会引起周围神经炎，从而使得神经末端麻木，所以如果经常是手指麻木，那很可能就是因糖尿病引起的。

针对不同的手麻原因，我们应该如何缓解呢？

压迫性手麻。如果是因为不慎受到压迫导致的手麻，一般情况是甩一甩胳膊或者用手捏一捏就很容易促进血液的循环，也就很快的会缓解手麻现象了。而对于在晚上容易手麻的人来说，很多时候是因为睡眠姿势不对而导致的对双手压迫导致的，这就需要及时地更正睡眠姿势了。

颈椎病引起的手麻。这个时候不仅要对双手进行按摩，更重要的是常做颈椎保健操，比如当感觉劳累的时候，可以做三十次的左顾右盼和前后点头。还可以将双手交叉反着举过头顶，掌心向上，眼睛看着手背，持续五秒钟，都可以有助于缓解颈椎性手麻。

糖尿病引发的手麻。这就需要注意饮食问题了，特别是对甜食的摄入，更要严加控制，同时也要注意营养均衡摄入，适量的运动，尽可能缓解糖尿病的病症。

此外，还需要经常性的运动，这样可以促进血液的循环。也可以通过按摩一些穴位来缓解手麻的现象，特别是位于前臂掌侧，距离手腕横纹三指宽的内关穴，是缓解手指麻木酸痛的最佳穴位，此外按摩百劳穴和颈臂穴都有助于缓解手麻的现象。

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