警颈椎病的错误认识
误
颈椎病的含义
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
误解一：
颈椎骨质增生不等于颈椎病
颈椎骨质增生是一种状态，而颈椎病属于疾病；颈椎在长期慢性损伤的情况下，可出现颈椎间盘病变，韧带损伤，小关节紊乱，骨质增生等，从而产生一系列临床表现才能称为颈椎病。
颈椎骨质增生和颈椎病不是一回事。
误解二：
盲目按摩、牵引
很多人颈肩腰腿痛时会去按摩。推拿、按摩确实能舒经活络、松弛肌肉，缓解疼痛。但按摩、推拿的手法如果不当，一味用蛮力，不但缓解不了病情，还会导致肌肉、韧带受伤，加重病情，因此，推拿按摩一定要找专业医生。
误解三：
依赖镇痛药物止痛
有些患者身体稍不舒服就喜欢吃镇痛药、打针，这样虽能缓解疼痛，但实际上是治标不治本，不可常用。长期服用易引起胃肠溃疡、胃肠出血、肾功能不全等。
误解四：
症状稍缓就停止治疗
许多颈椎病患者治疗后感觉自己的症状明显改善，就擅自终止治疗。可是，不久后又会酸胀、疲劳，头晕手麻甚至呕吐，病情反而加重。
误解五：
疼痛厉害，就做手术
颈椎手术是最后不得不用的方法。颈椎的活动量较大，受力大手术后这个部位会变得脆弱，病人还可能失去弯腰的能力。另外，如果手术定位不准确、治疗不彻底，常会导致疼痛复发，要两次手术。
误解六：
认为颈肩腰背疼痛不是疾病
有很多人会有肩颈腰背疼痛的经历，但是由于肩颈腰背疼痛的原因很多，所以很容易受到人们的忽视。
误解七：
认为手臂麻木就是颈椎病
很多患者来看颈椎病的原因就是手臂麻木甚至不能持物等。其实手臂疼痛麻木只是神经根型颈椎病的重要临床表现，但不是有手臂麻木症状就一定是颈椎病。胸廓出口综合征、腕管综合征、网球肘等都可以引起手臂麻木，而治疗方法则与颈椎病完全不同。
误解八：
不主动参与治疗
大部分患者想到颈椎病治疗，都会说推拿牵引和理疗，而且认为越舒服越好，都是在被动地享受治疗。颈椎病的防治不仅是平时要主动运动预防，更重要的是要通过主动参与颈椎的稳定性核心训练，才能达到标本兼治的目的。需要提醒患者的是，采用不正当手法推拿或局部药物注射，可暂时缓解症状，但长此以往反而会使病情加重和复杂化。
误解九：
颈椎病是老年病，年轻人不会得
颈椎病是一种退行性疾病，多见于中老年人，但是现在年轻人电脑、手机不离身，颈部长时间保持一个姿势，血液循环不足，久而久之也会诱发颈椎病。所以在日常生活中要建立起预防颈椎病的意识：纠正不良姿势，工作或学习中定时活动颈肩部，减少软组织劳损，注意颈肩部的保暖等。
误解十：
滥用保健枕
很多商家都会在广告中添加夸大成分的用词，但是小田要强调的是，保健枕功效再强大，也只是有助于保持颈椎的生理弯曲，促进血液循环，并不算是“治疗”，而是改善症状。而且患者在选择枕头的时候要注意，不要一味追求枕头的高度，而是要选择适合自己颈部生理弯曲的高度。
误解十一：
转头时发出响声，误以为自己得了颈椎病
人体的关节，包括颈椎，正常情况下都会多多少少的出现响声，这是由于韧带与骨头之间或者骨头与骨头之间运动时产生摩擦引起的。如果只是单纯转动头颈时偶尔发出响声，没有其他的不舒服，完全不用担心，这种情况大部分是生理现象，并不是颈椎病。
误解十二：
脖子和肩部感到酸痛，就得了颈椎病
很多人时不时的会感觉脖子或者肩部酸痛，其原因有很多，其中包括颈肩部肌筋膜炎、肌肉劳损、肩周炎、早期的颈椎病等。对于早期的颈椎病，患者一般有比较明确的不良的工作及生活习惯，比如近期长时间低头玩手机、长时间盯着电脑加班等。所以，颈椎病可以导致颈肩部酸痛等症状，但并不是所有的颈肩部不适都是颈椎病。
误解十三：
简单运动有助于缓解颈椎病
对于办公一族、低头族等颈椎病高发人群，要以预防为主。改变生活方式，比如用电脑、玩手机、打麻将等长时间低头，要持续40-60分钟后休息10分钟左右，起身走走，做做颈部活动等。睡前避免半卧看书看报看手机，这些生活习惯的改变是非常重要的，可以从源头上阻断颈椎病的发生。对于早期的颈椎病，比如颈肩部疼痛、僵硬等，简单的颈部锻炼可以起到一定的效果，但是当神经受到压迫时，任何锻炼方式都是无济于事的。
误解十四：
治疗过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复
颈部的肌肉韧带长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。建议采用药枕、药袋进行综合治疗，绝大部分生理弯曲恢复，症状消失。
误解十五：
轻视颈椎病的预防
长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，渐发展为颈椎病。
颈椎病好发于20-45岁的青壮年，男性多于女性。颈椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或退变、颈椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以颈肩痛、颈部活动受限和头晕手麻为主要症状的疾病。专家提醒治疗颈椎病别走进误区！
