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重大疾病的先兆手脚麻木
手脚麻木是心脑血管发生前的警告，麻木是人体骨骼骨骼的结合处的错位造成的，主要的错位处是肩颈椎上下位置、肩关节两边、环跳穴上下位置，阳陵泉穴上下位置，踝关节穴位上下位置！气血经络不通以后，血氧供给减缓形成的麻木。人体的血沉度达到50的瘀堵，会发生心脑血管疾病！
不管是手脚皮肤的感觉神经功能障碍，还是手脚末梢血液流通不畅，都可产生手脚发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间无法缓解或者反复出现，就可能是身体出现了疾病的信号。
·由疾病导致的手脚麻木多见于以下四个方面： 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。 二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。 三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。 四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如脑卒中后脑部神经功能受损、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关，其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。所谓“小中风”，又称“短暂性脑缺血发作”。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。“小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降），以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。脑血管硬化以60岁以上老人发病最多。所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。为明确诊断，医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。 手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，医院进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术达到解除神经受压迫、刺激的目的。病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。
手脚麻木的原因有很多，如腕管综合症、网球肘、颈腰椎疾病等，也常以麻木、胀痛为主要症状。高血压，高血脂，脑动脉硬化引起的脑血管病变，也常以麻木症状为主。其中最主要的原因是：
糖尿病
患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意。
药物
如感冒或拉肚子时，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
神经炎
神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
四肢分散
四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
还有其他原因例如：脑血栓、颈椎的骨质增生等。
若是出现手脚麻木的症状的时候可以运动治疗：
脚部与足部运动
将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。
顺时针、逆时针转动脚踝各10次。
将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。
脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
手部与脸部运动
1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)
2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。
3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。
4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。
由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。
沿着下颚向下按摩。
下颚左右转动各5次。
手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。
捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。
手脚麻木往往是由于气血不畅引起的，手脚麻木不分年龄，无论是老年人还是年轻人，都有可能出现，且很有可能是重大疾病的先兆。
手脚麻木的人大多有颈椎病、风湿、类风湿、糖尿病等问题，而此类人群在治疗的时候一般多采取保守治疗，此时千万不要忽略了手脚麻木是可能致残的因素。
手脚麻木，从中医角度看，是风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，感觉是手脚麻木、四肢酸胀、沉、痛、有针刺感,这是气血运行不畅、经络受阻发出的信号，如不及时治疗，经络受损严重从而破坏了人体神经传导功能系统，再造成神经坏死，最终可能出现中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，那时就抱憾终生了。
手脚麻木的特点是初期不受重视，中期容易反复发作，不易彻底根治。其实，手脚麻木不是小问题，不仅要注意药物治疗，在日常生活中也有很多地方注意调理。手脚麻木者要注意按时起居，做到饮食规律有度，尤其不可暴饮暴食，贪杯吸烟，还要远离肥甘厚味。
人过中年以后，特别是体型肥胖的人，如出现食指、中指或舌根麻木时，一定要积极采取措施，早日预防中风的发生。冬天应注意保暖，夏天要注意防潮，身体过度受凉、受寒,或严寒的气候会加重麻木的症状。此外手脚麻木患者还要保持心情愉快,避免忧思发怒。建议有手脚麻木状况的人多参加力所能及的体育活动，以增强体质、使气血运行更加流畅。
手脚麻木在日常生活中十分常见，一般多是由于外在局部压迫所致的生理现象，若在短时间内消除，一般不会有大问题。但是，有的人手脚麻木症状较重，或长时间无法缓解，或频繁发作，患有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病者，就需要提高警惕，就有可能是中风、颈椎病、甚至肿瘤的征兆。医院相关科室诊治,有针对性地选择康复治疗方案和采用必要的治疗措施。
颈椎病：如果是单侧手臂、手指麻木，可能是颈椎病引起的。通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等情况，容易引起发病。患者上臂外侧麻木，可能是颈椎第5(C5)神经根受压；前臂麻木和拇指、食指麻木，可能是C6神经根受压；中指麻木，可能是C7神经根受压；环指和小指麻木，可能是C8神经根受压；上臂内侧麻木，可能是胸椎1(T1)神经根受压。
中风先兆：多见于患脑动脉硬化的老年人。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，导致相应部位的肢体麻木。这类麻木的特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂。
腕管综合征：通常会有手指麻木无力症状。并呈进行性加重，而且屈腕时手指麻木加重。常见于从事洗衣服、拖地板等家务劳动较多的中年妇女。可去骨科或康复科就诊．在明确诊断后施以必要的高频、低频、光疗及水疗等治疗手段，必要时辅以矫形支具进行康复治疗。
糖尿病神经病变：糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。应尽早到内分泌科就诊。
需要特别注意的是．老年人出现长期慢性的手脚麻木．持续不能缓解．还要考虑由恶性肿瘤引起的可能此外．神经原性疾病、肢体局部血管狭窄、雷诺综合征、下肢静脉曲张、心脏疾患等，也有可能引起肢体麻木，排除前述的常见病因后，还应考虑这些疾病的可能。
对于大多数人来说肯定经历过手足麻木的状态，有不少人认为这种状态是大病即将到来的表现。
实事求是的讲，手足麻木需要分很多种情况，不同的情况代表不同的气血状态，疾病的深浅程度也不一样，总体来说可以分成三类，一类是暂时性的全身麻木，比如蹲久了突然起立会出现头晕、手脚麻木的状态，或者坐久了也会出现脚麻的情况；另外一种则是持续性的全身麻木，这种就是疾病比较深入之后的气血及其虚弱导致的；再一种则是某个手指、脚趾出现麻木。
肢体麻木是指肢体对外界的刺激，如对冷、热、痛等感觉的丧失，常见有下面的疾病。一中风先兆。多见于50岁以上中老年人，多半有高血压、糖尿病或动脉硬化症病史。特点是突然半身无力而麻木。因此，中老年人突然出现半身麻木和无力，则要警惕出现中风，应及时就医。二是未梢神经病变。特点是四肢的末端麻木，就象戴了手套或穿了袜孑后感觉減退那样，此病多由缺维生素B1或药物中毒所致。但是，手指麻木现象，若持续过久或症状加重，就不能大意了，因为老人出现一侧大拇指麻木感，往往是脑中风的预兆。三是脊髓病也可表现为一侧肢体麻木而另一侧肢体无力。四是颈椎病，也有出现一侧上肢或双侧上肢的麻木(主要是拇指，食指，中指，或无名指，小指的麻木)，经牵引理疗即減轻或消失。另，腰椎间盘脱出症，可出现下肢麻木并伴有大腿后侧疼痛。
随着高血压、糖尿病等慢性病的逐渐增多，中风病人也同步增加。如果一些慢性病病人出现手指麻木，头晕症状，要万分当心，这可能是中风的先兆。
原因
人体经脉均起于手指和脚指，一旦人体气血亏虚严重，痰涎就会凝滞在身体内特别是手脚引起麻木，痰涎阻滞中焦，就会引起气血供应不畅，引起头晕症状。如果感受风邪严重，就会引起血气逆乱，导致脑血管破裂，从而引起中风。
这才是幸福
预防
出现上述症状，必须积极预防。
1.调节好饮食。少食油腻荤腥，减少人体内痰涎的生成。俗语说：鱼生火，肉生痰。
2.调情志。调节好情绪，不要过分喜怒悲忧恐，尤其是不要大怒，《内经》云“怒则气上”，生气发怒会引起气血逆上，导致中风。
3.节欲。纵欲伤肾，会加重身体气血的亏虚。
不要大怒
手脚麻木，首先要考虑神经问题，一是，脑部神经，如脑梗，溢血，肿瘤压迫神经；二是，局部神经根受压迫，如颈椎病，腰椎间盘突出。脑梗、溢血前期有症状，如反应慢，动作，语言，对突发或正常事件处理较慢。耳朵，眼睛，鼻子，嘴巴，四肢等感觉不敏感。椎体病压迫神经根多数是单侧，如手臂，腿部，但极少数会影响语言，和全身不适等症状。
手脚麻木是由于血液流通不畅.从而导致手足局部供血不足发麻现象。一般在短时间内消除，不会有障碍；假如二、三天以上无法缓解，也许是疾病证兆。
例如：患颈椎病、类风湿、糖尿病、心脏病、吸毒者、神经炎……等多种疾病病变。
手脚冰冷、麻木、抽筋、酸胀疼痛，都是疾病信号，要提早预防！
手脚冰冷、发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。
手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。
手脚抽筋、酸胀疼痛，血钙降低诱发手脚抽筋。对于骨质疏松者应增加维生素D和钙的食物，有贫血者可加铁剂。在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。
特别提醒：
1.适当的锻炼：
恰当的锻炼对关节病患者有较好的效果，让受累关节有选择地进行一些活动，不仅有利于关节液的交换，清除关节腔中的代谢产物、炎性产物和有害物质，缓解疼痛，还可以改善关节的挛缩。增强关节周围肌肉的力量，防止肌肉萎缩，增加骨密度，其结果是关节活动度增大，功能受损减轻。全身锻炼还可以增强病人的体力和心肺功能，提高生活自理能力，使病人身心都得到康复。
运动锻炼需遵循的原则：①运动后次日不感觉疲劳为标准；②尽量在风湿病的早期进行运动锻炼。
2.注意保暖、避免受寒、受潮：
90%的病人对气候变化敏感，表现为阴天、下雨、受冷、潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可以加重，有些病人的病情变化与季节有关，尤其是冬春、秋冬交替之季，往往使平时处于稳定期的病人，突然出现症状加剧，而使以往的治疗前功尽弃。因此，要有意识地重视气候、季节对疾病的影响，做到适时而调寒温，预防为主、注意避寒、保暖，以减少环境因素对疾病的不良影响。
手麻这种情况，大多数人都会遇到。不同类型的人，手麻的原因也是不尽相同的，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因。这样的话，就可以清晰地体会到自己身体的变化哦。
正常的手麻
血管因素：
当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉，桡动脉管在某一处受压，均会引起手麻。
神经因素：
神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。到手掌主要有桡神经，尺神经，正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过关节，韧带，骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位，神经受到压迫，均会引起手麻。
手麻身体暗示的疾病
手麻可能是颈椎病
需到骨科就诊
临床中，导致手麻的神经压迫大多都发生在颈部。这些人大都伴有韧带钙化或颈椎关节增生等症状，严重的还伴有双上肢关节的活动受限。而这些患者无一例外都是由于长期久坐，始终保持一种姿势不动所致。
PS：颈椎病表现，除了手指麻木，还会伴随颈肩部肌肉酸痛、上肢放射痛等症状。因此，出现单侧手麻症状时，建议排除神经病变后，警惕是否为颈椎病。
手麻可能是腕管综合征
需到骨科/手外科/神经外科就诊
此病常见于中年女性及妊娠期，主要表现为患侧手疼痛、麻木，常在夜间加重，中晚期出现运动障碍，麻木、疼痛延伸至肘部或肩膀。主要由于长时间提重物、抱孩子、打字等过度用手会造成腕部正中神经受压迫。
可适当减少腕部活动、局部注射如不能缓解，还有多种小切口减压及内窥镜手术帮助松解神经。
手麻可能是关节增生/颈椎间盘突出
需到骨科就诊
这两种病暗示你的颈椎正在“慢慢变老”，突出的椎间盘和增生的关节接触到邻近颈神经，就会引起手麻及疼痛。
通常来说，大拇指麻木表示第六颈神经根受压；食指、中指、无名指表示第七颈神经根受压；小拇指则表示第八颈神经根受压。
手麻可能是妇科肿瘤/颅内肿瘤
需到妇科/肿瘤科就诊
涉及的检查有CT、核磁共振等。女性尤其需要排查乳腺癌和卵巢癌。
老年人长期手麻并且不能自主缓解，需排查颅内肿瘤，有些肿瘤晚期会产生一些神经症状，但不局限于手麻，还有四肢无力、走路不稳等。
手麻可能是慢性酒精中毒性周围神经病
需到神经内科/中毒与职业病科/消化内科就诊
经常酗酒的人，如果出现手足发麻，提示慢性酒精中毒的可能。如果不及时干预，可导致机体各系统功能障碍，甚至出现不可逆的损害。
手麻可能是饮食习惯及药物导致的周围神经病
需到神经内科/营养科/消化内科就诊
挑食导致B族维生素缺乏会引发周围神经病，出现手麻症状。经常使用某些腹泻药、抗感染药物也会出现同样的问题。营养膳食、遵医嘱停药或换药，都可改善手麻症状。
手麻可能是糖尿病
需到内分泌科就诊
双手手指麻木（下肢、足趾麻木更多见）是糖尿病常见的并发症，不会像腕管综合征手麻那样甩甩即可缓解。发病时常呈对称性，类似于戴手套或穿袜子的感觉。即使既往无糖尿病病史，长期手麻也需要做糖尿病筛查。
手麻可能是甲状腺术后不良反应
需到内分泌科就诊
手麻与甲状腺手术由于切断某些血管也有关：为甲状旁腺提供营养支持的来源没有了、调节钙磷代谢的甲状旁腺功能下降导致手足麻木。遵医嘱适当补钙、会随术后血供恢复而渐渐消失。
如何预防手麻
常活动手指
从中医的角度来看，手指上隐藏诸多重要的经络和穴位，经常活动手指能很好的起到疏通经络的作用，其中手指的尖部是连接大脑神经元最敏感的区域，经常对其进行按摩能起到刺激经络和穴位的目，从而防止手部发麻的症状出现。
纠正不良习惯
生活中常见的手麻症状多由手部血液循环产生淤积不畅而导致，其中经常枕手睡觉、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素，所以在日常要尽量避免这些事项产生。
总结：一旦手臂或手指经常麻木，就说明神经已经对压迫不敏感，这时情况就已比较严重了。手麻属于一种慢性劳损疾病，如果晚治会影响未来的老年生活，且容易复发。
因此，当手臂或手指经常性的麻木感时，医院就诊查明原因并及时治疗。拍个X光片就能查清手麻一般情况下，拍一个X光片就可以确定颈椎有没有器质性病变，有没有韧带钙化、骨质增生，有的话可做下系统治疗。经过系列治疗后，通常都会康复。
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