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简简单单认识颈椎脖子1
颈椎上面是我们的脑袋
他是个很勤劳的宝宝
出生开始就要学习支撑我们的脑袋
我们的第一节颈椎的名字不太一样：叫寰椎
就是翠绿翠绿的那个圈圈
寰椎和其余的六节颈椎紧密的生活在一起
他和第一节颈椎的亲密想连：像螺丝和螺帽
早上七点起床
自然生理结构颈椎有七节
自然生理曲度前凸
每两节颈椎之间的都有一个亲密的好朋友：椎间盘
让彼此可以健健康康的相互依赖
噢噢当违背了自然的生理曲度
过度前屈后弯
让可怜的椎间盘兄遭受压迫
还有个很重要的密友：神经根
黄色的是我们的神经根从头开始往下蔓延伸展
长时间的压迫从浅的皮肤肌肉酸痛激惹到神经的疼痛
这是需要一个漫长的过程嗯。。
从轻微的肩颈不适到神经痛头痛手麻一系列也并非一时半会
所以我们对颈椎是多么的残暴
等到成年之后我们的颈椎就不在（成长）
他已经成熟接下来需要的是我们的维护与爱护
他就会乖乖的继续好好的维持他的功能
让我们认识颈椎让他好好的生活
对一切不适引起重视
关照颈椎关照身心
感谢，晚安
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愿瑜伽理疗帮助更多的人
NAMASTE
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