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一日一书诱惑心理学欲望挑动了你的哪根
(美)阿克斯特著赵若曦译
中信出版社
华政图书馆馆藏：
B84/
丹尼尔·阿克斯特（DanielAkst），生于纽约，曾就职于《洛杉矶时报》、《华尔街日报》，是美国知名新闻记者。他之前出版过的图书作品有三部，《神童》《圣伯尔的讣告》《韦伯斯特编年史》（TheWebsterChronicle）。
内容简介在这个放眼望去处处闪烁着“诱惑”二字的世界里，我们如何在能管理好自己的欲望呢？本书作者进行了大量深入细致的研究调查，发掘出人们过量饮食、过度消费、拖延症、愤怒、成瘾的原因，同时作者还探讨了当今自由、富裕的新技术时代、过剩时代“招致”给人们的“新罪”。
本书清晰地向人们展示了人类的本能欲望的多角度性，同时教给了我们在诱惑袭来时刹车转向的方法和自制力的培养。自制力不仅仅关乎各位的健康，它也是人性的重要组成因素，不仅可以让我们放下心头的冲动，更能够让我们完善自我。
阿克斯特从历史、文学、心理学、哲学以及经济学等角度来解析诱惑、欲望、本能、自制的关系，是一本能从内心到行为均带来诸多对自身反思的优秀作品。
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这是一本震惊世界的名著，出版后虽未作任何宣传，但经人们口耳相传，迅速畅销起来，它曾在美国最著名的《纽约时报》畅销书排行榜上连续
现当代社会中，自然科学和社会科学各学科的发展，为人的各方面自由选择提供了更多解释，特别是生物进化、文化演化方面的一些研究结论，都起到了为人们不能够有效约束自己提供合理化理由的作用。修复自制力的前提一定是自我觉醒和认知，舍此别无捷径。许多人常常以这样的理由来说服自己在欲望诱惑面前作出让步：压抑内心深处的欲望必然招致痛苦不堪。科学界对此也提供佐证指出，控制过度和控制不足都会影响人生幸福。问题就在于，人们通常高估自己的自制力以及自己已经付出的努力、受到的压力，而低估自我控制不足的影响。
《诱惑心理学：欲望挑动了你的哪根神经》书中也指出，我们也有必要通过人际关系、社区来帮助自己建立约束自己的规范。
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源：华政图书馆读者服务部
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