大腹便便不是胖，是病权健艾草神阙灸守护

一个人是不是肥胖，多半是通过腹部是否突出就能判断。大腹便便就是一个人肥胖或不健康的最直接表现。

人为什么先胖肚子？究竟腹部为什么这么重要呢?

根据经络分布的规律；《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”

根据十二经脉这种分布规律，不难发现：阴经与阳经在手足交接，阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交接在腹部。

根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。

腹部是人体生命点

腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。记得水稻扦秧时把根拨断了许多，把叶子割去了一半，水稻反而生长的更好，俗话说，枯木逢春，老树发新枝。但是只要你把生命点破坏了，这棵植物很快就会死掉。

人体经脉气血运行的根源在哪里呢？为什么人体的生命点这么重要呢？人体的生命点究竟在什么地方呢？为什么和尚、道士、都拼命去练气功，首先要气沉丹田呢？

中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。

任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用。冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。

所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要，为什么称它为生命点？因为它是人体经脉气血正常运行的源头。

男不露背，女不露腹很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方，这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接的后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的。这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因，肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道，出生后就被阻断了，但是其非凡的意义还是在传统医学中有着非常非常重要的地位。肚脐在针灸学中称为“神阙穴”，为统治全身性疾病的重要穴位，对于全身性疾病如四肢酸痛、全身性荨麻疹、全身性皮肤病、全身疲劳、四肢无力等常见病通过隔物艾灸有着不可替代的作用。神阙灸神阙穴可益气补阳、温肾健脾、温通经络、调和气血、扶正祛邪，在治病保健，延年益寿中作用显著，自古以来为历代医家所重视，被世人所广为推崇。神阙又名：“命蒂”、脐中、气舍、环谷、维会，俗称“肚脐眼”。神阙穴名含义，主要有两种：一种是指神之所舍于其中，即生命力所在处；另一种是指神气通行出入的门户。从它的生理解剖位置、特性与得名意义来看，《会元针灸学》解释说：神阙者，神之所舍于其中也。上则天部，下则地部，中为人部，脐居正中。如门之阙，神通先天。父母相交而成胎时，先生脐带，形如荷茎，系于母之命门，天一生水而生肾，状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母之气以相传，十月满，则神注于脐中而成人，故名—神阙。神阙因其在人身上下、左右的中部，乃“居中立极”，是气机升降出入的总枢，所以能分清浊而别阴阳，激发脏腑经脉气血的生成与运行。从经络学的角度看，神阙为任脉要穴，任脉为阴脉之海，与督脉共司人体诸经百脉，又为冲脉循行之所，且任、督、冲三脉一源三歧，均起于胞中，经气相通，调节全身气血。故神阙穴为经络之总枢，经气之海，通过任、督、冲、带四脉而统率全身经络。所以脐与人体十二经脉、五脏六腑、脑及胞宫、四肢百骸、五官九窍、皮毛骨肉都有着密切的生理、病理联系。故治疗神阙一穴可作用于全身。明《养生八栈》在论及气功时有“气气归脐”之说，由此可见，神阙通过经脉系统在调整脏腑阴阳，平衡人体各种机能的整体治疗中发挥重要作用。从现代解剖学分析：脐靠近腹腔、盆腔，皮肤比较薄嫩、皮下无脂肪组织、皮肤筋膜和腹膜直接相连、神经血管较丰富(此处有腹腔丛、肠系腹间丛、腹下丛及盆腔丛等植物神经的主要神经丛存在；还有最重要的神经节，如腹腔节、肠系膜节、主动脉肾节、肠系膜下节等，它们支配腹腔和盆腔内所有的脏腑器官和血管)故具有敏感度高、渗透力强、吸收快等特点。歌曰：常灸神阙穴，万病自会灭。神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。

人体一旦启动胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站，人体的百脉气血就随时得以自动调节，人体也就健康无病，青春不老。经常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

健康的腹部应该是这样的！

而不是这样的！

小贴士：女性宫寒也可能会引起小腹的臃肿，俗称“游泳圈”，还可能会伴随一些妇科疾病。因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现。

表现为月经期疾病的有：

月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；

表现为孕期疾病可有：

先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；

表现为哺乳期疾病可有：

恶露淋漓不尽、产后腹痛等；

表现在妇科杂病可有：

慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。

中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。

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：铁粉、碳粉、树脂、盐、艾草萃取物、透气胶贴、防粘纸组成。

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：1、使用前揭去防粘离型纸，将艾草热阙灸贴于“神阙穴”（肚脐）,轻压周边胶布贴实，5-10分钟开始起效，6小时后取下。2、贴敷30分钟时，请将温控贴贴于外表面中心，以降低温度，防止灼伤（可根据自身温度需要酌情使用）。

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