hufu2886原来一根绳就可以丰胸胸

我们的目的是为了帮助更多的女性朋友，不是简单的让大家看一些美女的图片,这些晒图的朋友在展现自己变美的同时，也为了感谢老师，为了帮助更多的朋友才晒出的自己的这些经历，希望大家有需求的朋友加上老师的 　　最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。

　　02、保持正确的行走姿势

　　良好的姿势不仅能够帮助我们纠正自己的体型，起到提升气质的作用，还能够帮助我们预防疾病，呵护自身的健康哦!尤其是对于因为姿势不良而引发的颈椎、背部等各个部位的不适都有着非常不错的效果哦!

　　03、经常伸伸脖子

　　每天最好轻轻地伸一伸脖子，很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的，而人们长时间保持坐姿，也最容易引发这种损伤。尽量将下巴压低，抵住胸口，使两耳低于双肩，这样可以帮助你预防或减轻头疼。

　　04、聪明地锻炼

　　如果你在健身馆裡只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法

　　05、多骑自行车

　　人们应该多骑自行车，以中速骑车，对心肺功能的提高很有帮助，对减肥也有特效。进行一次正确的评估。

　　06、散步半小时

　　如果你没有太多时间，或者不怎么喜欢运动话，也可以试试每天散步半个小时。这一方式能够帮助我们充分的改善自身的健康状况哦!而且每天散步半小时还能够帮助我们轻松的减肥哦!不过散步之前，一定要给自己准备一双舒适的鞋子哦!

正文：

下面要给大家讲述下我的故事，一个平胸公主逆袭女神的故事。

我跟普通大众的女生一样，极少拥有别人眼中的大波，如同别人口中说的那样，体重不过百，不是矮就是平胸。别怀疑我的高度，我只是在平胸的世界里逗留了。

说起我的胸部，B杯都塞不满。但时现在我是D杯，用他的话说，性感熟女格外迷人，其实女人都是迫不得已才去丰胸出来。

别看照片里的我是个有外貌的女人，胸小那时候，身边的人总是拿我胸部说事儿，心里那叫郁闷。身边的人频频给我不同的方法，有些是姐妹们道听途说来的，有的是自己用过的。

B杯内衣都塞不满，心里那叫郁闷

针对既想减肥又想丰胸的，我先推荐个两全其美的法子。酸奶+炼乳+青木瓜，毫升无糖酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌后倒入青木瓜汁，可冰冻即食，口味超级棒。青木瓜自古以来有丰胸佳果之称，含有丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，同时还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质吸收，日常搭配些肉类食用，效果更佳。食疗的功效会很漫长，需要坚持不懈的使用，直到现在我还在用着，丰胸效果不大，但是额外收获了一个好身材，最重要的是吃多水果跟酸奶，肤色也变得很好哦，现在的我虽然有着D杯，但是皮肤也不是盖的，气色也很好。这不能不归功于这个木瓜酸奶食谱。姐妹们也可以试试吃哦。

对皮肤身体好，但是丰胸的效果真的不咋样。

乳房在青春期就开始发育了，那个时候靠的是我们自身分泌的雌激素，促进乳腺细胞发育，让胸部实现长肉。只是我的青春期里，营养都用在了增高上，所以整个青春期过去后，我的高度拔节的高起来，但是胸部却不见长肉，有着的身高，胸部确是小小的34A，穿什么衣服都没有味道，即使穿起来低胸装也不见女人味，好苦恼，出来社会工作后，身边的人都脱单了，我就一个人眼见着要做“剩女”苦不堪言。

剩女无爱人，誓要改变自己

闺蜜跟我说，做了那么多年女汉子，是时候该要做回淑女，进阶成女神阶段了。女神不好当，没有傲挺的双峰，你想要妙曼的身材，还是做梦吧。这个时候，她给我介绍而来一个美胸师。在我耳边故作神秘的说，这个是我同事亲身试验过的丰胸产品，效果杠杠的，产后服都已经有C杯了，说不定你使用会有C杯呢。这个她是根据自身情况去对症下药的。

闺蜜说的那么神奇，勾起了我的好奇心，忍不住问，是不是真的有那么厉害？厉不厉害试过就知道，反正都使用了那么多丰胸的方法，不差这一个。回来后，我马上加了这个丰胸师陈晨







































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