神经根型颈椎病的治疗理路

去年的一个下午4点左右，工作室来了一位哥哥，40岁，颈部僵硬不适伴手麻疼痛两个月，近10天加剧，曾在多处经过封闭、电针、膏药等治疗，皆无效。颈部局部压痛明显，并有放射痛。颈椎五位片示颈椎棘突偏歪，颈3、4、5椎间隙变小，颈椎曲度变直。

我先用轻手法柔性正骨矫正错位的椎体，再用落枕、液门透中渚、灵谷大白、正筋、正宗穴，令其动。然后用旋冲法在疼痛剧烈部位进行治疗。紧接着用新老十针和华佗夹脊调理脾胃气血和任督二脉，怪三针加小同步改善脑部供血。嘱其除了不得不用手机，减少低头时间。如此治疗6天，手麻情况消失十之八九，经过10天治疗颈椎不适，手麻烟消云散了。

思路破冰——随着社会的发展，手机给我们到来了便利。从小娃娃到老爷爷都成了低头族，玩手机是分分钟都不放下。连吃饭，去卫生间都带着手机，颈椎病也从以前的少数文案人员的专利普及到“老少皆宜”。成为时病。张师有打油诗一首：“地铁之内人拥挤，十有八个玩手机，还有两个未玩者，相依拥吻是情侣。”从中医经络分析，颈椎病与督脉、肾经、膀胱经有关。先正骨的缘由是“骨正筋柔，气血以流”，骨骼正了，肿痛自消。用旋冲法可以缓解肌肉张力。华佗夹脊和新老十针调理脾胃气血、任督二脉，补气以补筋骨。加小同步改善脑部供血加小同步改善脑部供血加小同步改善脑部供血加小同步改善脑部供血

颈椎病的锻炼方法：

1向上举头：二目平视，手掌放于耳后，牵引颈部向上举头，停留10秒，休息10秒，如此，做10次。

2.回头望月：头缓缓地转向一侧后上方，停留3秒，缓缓转向另一侧后上方，如此，做10次。

3.颈项争力：双手交叉，放于后枕部，头往后，手往前，做颈项争力状，停留15秒钟，休息10秒，如此做3到4次。

4.活动肩胛:肩膀由前向后旋转肩部，活动15次，休息10秒，如此做3轮。

5.搓揉颈部：双手搓热，放于颈后搓揉，早起睡前各搓揉次。

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