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看完这篇,你的ldquo颈椎病rd
大家有没有发现？
不知从什么时候开始，颈椎病和我们形影不离。
生活里、学习时、工作中，好像无论做什么，
最后总是逃不了脖子难受。
那为什么受伤的总是脖子？
今天我们就来说一说遭罪的“颈椎病”：
颈椎病其实很常见
颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎间盘突出及邻近软组织压迫脊髓、神经、椎动脉而产生一系列症状的临床综合征。
它主要表现为颈肩痛，头晕头痛，上肢麻木，严重者行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，瘫痪。
看似常见的颈椎病其实并不简单
“颈椎病不就是脖子酸痛嘛，还能分个类型？”看看下面就明白了。
1
颈型
最多见和症状最轻的类型。多有长时间低头工作的经历。临床表现包括颈部酸痛，肩部酸痛，颈部僵硬等，少数患者会出现头晕，头痛等症状。
2
神经根型
较多见的类型。是由于髓核突出，颈椎不稳等因素使得单侧或双侧神经根受压，最后导致发病。临床表现主要为麻木，过敏，感觉减退等。
3
脊髓型
此型是临床症状比较复杂早期不易被发现，容易发生误诊，常见的症状包括下肢无力、足底有踏棉花感、束胸感等。
4
椎动脉型
此型是由于颈椎或椎间盘退行性改变或横突孔增生狭窄，刺激压迫椎动脉而引起的。常见表现发作性眩晕、恶心、呕吐、视物不清、耳鸣等。
5
混合型
临床出现上述两型或两型以上颈椎病症状和体征，最常见的是颈型与神经根型合并。
有时候“舒服”也是有代价哦
其实，得颈椎病基本就是一个原因：习惯不好。
1
不良姿势易引发颈椎病
如躺在床上看电视、看书，趴着头工作学习、玩手机等易出现颈部损伤。
2
睡姿不当诱发颈椎病
长期在座位上睡觉，枕头太高，落枕，也会给颈椎带来伤害。
3
运动过少诱发颈椎病
平时运动过少容易诱发颈椎病。
此外，中老年易患颈椎病最主要的原因就是颈椎椎间盘的退化以及椎间盘造成的长期损伤。
颈椎病与日常生活及工作密切相关，所以在工作、生活时颈部要保持正确的姿势。
别拿颈椎病不当“病”
在日常生活工作中，有些朋友认为颈肩腰痛不是病，疼起来贴膏药、吃点药就解决了。
其实我们只有在患有疾病的时候及时检查及时治疗，才能够减少一些危害发生。
再教大家几招科学有效的“颈椎病自测方法”
1
肩膀酸痛胀痛
颈椎病发生以后，会出现肩膀酸痛胀痛、双肩发沉、按压颈部有疼痛感的情况，这是颈椎病患者肩部症状的常见表现。
2
背部症状
表现在背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现，颈椎病患者的背部，还会出现疼痛点，按压后更严重。
3
视力下降
表现为视力下降、怕光、流泪、眼胀痛等，甚至出现视野缩小和视力锐减，严重的颈椎病患者，还可会造成失明。
4
手指麻木
特别是两边手指都麻木了，而且两边手指麻木，可能是脊髓重要的结构受到了压迫。
5
吞咽障碍
这是因为颈椎前缘直接压迫食管后壁，引起食管狭窄所致吞咽困难症状。吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、胸闷等症状。
6
头晕、头痛
表现为头晕、头痛、失眠等症状，同时，患者还会有恶心的感觉出现，在急性发病时，颈椎病患者有可能抬不起头。
7
胸部疼痛
表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。
8
高血压颈椎病
可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。
如果你对着上面几项“来感觉”了，
那医院找专科医生咨询治疗。
预防颈椎病还得靠好习惯
预防颈椎病“三字经”
颈肩部放松，不要斜躺在床上、沙发上看书。
改正长时间低头等不良姿势，低头半小时至一小时需要做颈部活动。
选择合适的枕头，可以使颈部充分接触枕头并保持略后仰，如果习惯侧卧着，枕头与肩同宽。
养成良好的行走习惯。
如羽毛球、篮球、蛙泳等运动。
注意颈部保暖，平时可佩带一个好的护颈，时刻呵护我们的颈椎。
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